NOVEMBRE 2009
Michelle Jolly et Carole Menahem-Lilin vous proposent
Lignes folles et mots apprivoisés,
une journée mêlant Initiation à l'expression picturale et Ecriture,
le dimanche 15 novembre, de 10h à 17h, dans le local ADRA du 6 place du Nombre d'Or.
A midi, repas tiré du sac.
Matériel de peinture fourni. Pour l'écriture, vous pouvez emmener votre support habituel (cahier et stylo ou ordinateur).
Participation aux frais: 35€/personne.
Tarifs spéciaux pour les étudiants et personnes en situation difficile: contacter Carole (carole.lilin@free.fr, tél 04 67 15 02 73)
Merci de nous confirmer votre venue au plus tard le 7 novrembre.
Carole
Au menu de cette journée :
- voyage surréaliste : dessin spontané, écriture automatique
- peinture gestuelle, jaillissement des couleurs et des mots...
Durant ces quelques heures, nous souhaitons privilégier, à partir de techniques simples, l'inventivité et le lâcher-prise. Débutants bienvenus.

Synopsis
Bonjour veau, vache, cochon, couvée !
Des problèmes fermiques, un mauvais transit de puits :
Appelez « Allô-à l’eau-Service » !
Perrette, qui voue à Monsieur Jean de La Fontaine une grande admiration, est appelée à sa ferme en tant que garde-animaux. Simple de cœur et particulièrement maladroite, la situation semble lui échapper. Si des objets tombent dans le puits, des animaux et des fables en ressortent ! La chose est troublante et malgré le secours d’un curieux plombier, rien n’arrête cet étrange phénomène. A qui la faute ? Dans le genre cacophonie campagnarde, c’est l’incompréhension entre Perrette et le plombier. Pourtant, il arrive au plombier d’être bien léger contrairement à son habitude… attitude d’autant plus bizarre que ce plombier ressemble étrangement à M Jean ! Les situations cocasses entre ces deux personnages tournent bientôt au petit vaudeville où les quiproquos et intrigues portent sur une casquette chapardée, des outils disparus ou un camembert escamoté !… Tous les espoirs de Perrette sont-ils eux aussi tombés à l’eau ?… Tout est forcément trop clair dans cette affaire amphigourique (dont l’expression est embrouillée)…
Monsieur Jean ne seroit-il point là, à notre insu, en train d’écrire sa nouvelle fable ?…
Notions abordées :
Éveil de la conscience par la sensibilisation aux fables les plus connues : Le loup et l’agneau – La cigale et la fourmi – Le corbeau et le renard – Le rat des villes et le rat des champs
L'association EPOKE propose des stages d'éducation au sommeil les dimanches 8 et 15 novembre de 10 heures à 17 heures à la salle polyvalente de FONTANES (34270)
Le sommeil nocturne et éloge de la sieste.
Objectif général
Prendre conscience à travers l'expérience du mouvement des habitudes à l'intérieur desquelles nous répétons les automatismes et entretenons les difficultés.
o Comprendre les mécanismes et acquérir des stratégies personnelles appropriées pour retrouver et préserver un sommeil de qualité.
o Dédramatiser et s'autoriser.
o Apprendre à discerner et à anticiper les conditions des troubles
o afin de développer les moyens habiles pour y échapper.
o Abaisser le tonus musculaire, se conditionner afin de contrôler les douleurs,
o Déloger les pensées parasites,
o Accueillir les émotions qui maintiennent un tonus mental et corporel peu propice à l'endormissement,
o Repérer les phases de sommeil,
o Résister à la tentation d'ouvrir le canal
de la pensée au cours de phases de
réveil nocturne
o Eloge de la sieste, conditions d'une pratique réparatrice, rapide et efficace
Nombre de places limitées, inscription obligatoire
Renseignements
Dominique Ménase : 04 67 84 25 83 ou 06 62 57 02 33
mail : dominique.menase@wanadoo.fr