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ADRA

activites

Gym cardio-training

11 Septembre 2014 , Rédigé par L'équipe de l'Adra Publié dans #Activités

Offrez-vous ce temps d'énergie, de bien-être et de détente ! CARDIO-TRAINING / ABDOS - FESSIERS / STRETCHING Les séances se composent d'échauffement cardio-vasculaire, renforcement musculaire, mobilisation articulaire, étirement, travail de posture. Lina...

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Cours de théâtre à Antigone

9 Septembre 2014 , Rédigé par L'équipe de l'Adra Publié dans #Activités

S'initier aux techniques théâtrales et préparer une pièce de théâtre pour se mettre en situation réelle sont les propositions des ateliers Théâtre animés par Jean-Michel et Laurence. Atelier adultes : lundi de 19h à 21h 19 place du Nombre d'Or Ateliers...

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Yoga

8 Septembre 2014 , Rédigé par L'équipe de l'Adra Publié dans #Activités

La pratique du Yoga est une pratique sur le long terme. C'est pourquoi Annie Kerfiden, professeur de Yoga, diplômée de l'école provençale de Yoga, affiliée à la fédération nationale des enseignants de yoga, souhaite avant toute participation à son cours...

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Cours de Japonais

4 Septembre 2014 , Rédigé par L'équipe de l'Adra Publié dans #Activités

Les cours de Japonais reprennent le 17 septembre 2014 à l'Adra, 134 rue/place deThèbes Montpellier. Apprendre le japonais, c'est aussi le pratiquer. C'est pourquoi un nouveau cours est ajouté : conversation. Niveau 1 (débutant) : Cours de conversation,...

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Pilates, yogalates et gymnastique douce et dynamique

1 Septembre 2014 , Rédigé par L'équipe de l'Adra Publié dans #Activités

Christine Coirault propose des cours de Pilates, yogalates et gymnastique douce et dynamique les lundi, mercredi et jeudi. Pilates - Lundi 18h-19h et Jeudi 12h30-13h30 Yogalates - Lundi 12h30-13h30 et Mercredi 8h30-9h30 Gym douce sur chaise - Mercredi...

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Tai chi chuan

30 Août 2014 , Rédigé par L'équipe de l'Adra Publié dans #Activités

Le tai chi chuan est un art de style yang, du style Michuan, tel qu'il a été enseigné par maitre Wang Yen-Nien du mouvement aux origines anciennes fondé sur les principes de la philisophie taoïste. Il dépasse la simple dimension physique et réunit l'aspect...

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Wing Shun et Eskrima

29 Août 2014 , Rédigé par L'équipe de l'Adra Publié dans #Activités

Deux arts martiaux complémentaires, un esprit et une méthode dynamiques, respectant la qualité des exercices traditionnels et les exigences d’une self-défense adaptée au monde moderne. Wing shun, Wing Tsun Kung Fu Le Wing Shun est un art martial d’origine...

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Cours de Yoga hormonal féminin

28 Août 2014 , Rédigé par L'équipe de l'Adra Publié dans #Activités

L'Adra accueille une nouvelle activité : le Yoga Hormonal féminin . Cette activité s'adresse aux femmes voulant vivre plus en harmonie avec leur féminin. C'est une technique holistique basé sur le Yoga Luna et le Yoga Thérapeutique Hormonal (YTH de Dinah...

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Cours de Qi-Gong

27 Août 2014 , Rédigé par L'équipe de l'Adra Publié dans #Activités

Le Qi-Gong est un art énergétique chinois qui amène une circulation harmonieuse de l’énergie vitale dans le corps. La pratique du Qi-Gong améliore la condition physique car le Qi-Gong dénoue les tensions, le stress, les états négatifs. Il permet aussi...

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Cours d'anglais pour adultes

27 Août 2014 , Rédigé par L'équipe de l'Adra Publié dans #Activités

Apprendre l'anglais, c'est bien. Le pratiquer c'est mieux ! C'est pourquoi Colette Kouby constitue son groupe de conversation anglaise de 6 personnes pour laisser ainsi à chaque participant l'espace nécessaire pour s'exprimer et participer. Chaque séance...

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