Méthode Feldenkrais ® - article archivé

Méthode Feldenkrais™

"Une des avancées les plus importantes dans les domaines du mouvement, de la santé, de l'éducation et du développement personnel"

Apprendre à bouger autrement !

Prise de Conscience par le Mouvement™

à l'ADRA : 19 place du Nombre d'Or - 34000 MONTPELLIER

PCM : cours hebdomadaires d'une heure

mardi 11h00 et 12h15

jeudi 17h30

vendredi 11h00

Reprise des cours : 9 septembre 2013

adhésion association EPOKE : 10 €

• 110 euros abonnement 10 heures

• 220 euros abonnement 25 heures 

• 250 euros abonnement 25 heures + une IF (Intégration Fonctionnelle, sur RV à Montaud)

• 25 euros pour 3 cours d'essai, déductibles du premier abonnement

• 15 euros le cours unitaire

L'observation à travers l'expérience de mouvements simples ou complexes pratiqués non "machinalement" révèle la qualité de nos automatismes.

Avec la Méthode Feldenkrais, nous développons des stratégies pour bouger sans douleur, limiter les efforts inutiles, éliminer les mouvements parasites, devenir plus efficaces et autonomes.

Si la musculature est le moteur de l'action au service de nos mouvements, sous l'influence de nos états émotionnels, comment ajuster la quantité d'effort juste nécessaire et suffisante à la réalisation de nos intentions ? Comment nous utilisons-nous dans la vie de tous les jours ?

Chaque leçon de Prise de Conscience par le Mouvement est différente et exploitée comme une expérience de soi, pour soi. Ce n'est pas de la sophrologie ni une méthode de relaxation, la détente n'est qu'un bénéfice secondaire, c'est notre niveau fonctionnel qui s'élève.

Association EPOKE

contact : Dominique MENASE (affiliée à Feldenkrais-France)

 04 67 84 25 83 ou 06 62 57 02 33